健康问太和 | 失眠认知行为疗法适用于哪些人群？
健康问太和 | 失眠认知行为疗法适用于哪些人群？
失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响患者的生活品质。在治疗失眠方面，失眠认知行为疗法（CBT-I）因其科学基础和可持续的效果而受到广泛关注。那么，什么是失眠认知行为疗法？它适用于哪些人群呢？8月2日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心治疗师、睡眠监测师付琬若，为听众解答这些问题。
十堰广电|2024-08-02 16:03:08|8888阅读
健康问太和 | 出现睡眠问题该怎么办？
健康问太和 | 出现睡眠问题该怎么办？
在快节奏的现代生活中，睡眠问题日益成为公众关注的焦点。临床常见的睡眠相关疾病，如失眠症、睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征以及精神疾病相关的睡眠障碍，不仅影响患者的生活质量，还可能引发一系列健康问题。那么，出现睡眠问题该怎么办？8月1日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心住院医师吕龙琴，为听众提供科学、全面的治疗指南。
十堰广电|2024-08-01 20:04:14|14544阅读
健康问太和 | 如何进行睡眠监测？
健康问太和 | 如何进行睡眠监测？
睡眠，这一日常活动，与每个人的健康紧密相连。良好的睡眠不仅消除疲劳、恢复体力，还促进智力提升、巩固记忆。相反，睡眠质量不佳则对身心健康有显著影响。为科学、客观地评估和解决睡眠问题，睡眠监测技术已成为睡眠医学领域的关键工具。那么，如何进行睡眠监测呢？7月31日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心副主任护师、睡眠监测师、中级心理治疗师郭俐宏，为听众解答关于睡眠监测的疑惑。
十堰广电|2024-07-31 19:45:51|17354阅读
健康问太和 | 如何有效防治睡眠障碍？
健康问太和 | 如何有效防治睡眠障碍？
人的一生中，有近乎三分之一的宝贵时光沉浸在梦乡之中，这段时光不仅是身体得以休憩、机能恢复的关键期，更是记忆整合与巩固的黄金时段，因此，睡眠无疑是健康之基，不可或缺。然而，当这自然的生理过程遭遇挑战，即出现各类睡眠疾病时，其对人体健康的潜在威胁便不容忽视。那么，与睡眠相关的疾病有哪些？我们又该如何有效防治睡眠障碍？7月30日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心治疗师程雅娴，为我们深入剖析睡眠疾病的奥秘。
十堰广电|2024-07-30 20:45:38|8367阅读
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害？
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害？
在现代快节奏的生活中，睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么，睡眠不佳究竟会带来哪些危害？又该如何改善呢？7月29日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心主管护师刘佳，为我们详细解答。
十堰广电|2024-07-29 20:28:35|8336阅读
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够？
健康问太和 | 每天要睡多久才算睡够？
人的一生中，睡眠占据了举足轻重的地位，拥有高质量的睡眠显得尤为重要。当我们的睡眠不足时，可能会引发一系列健康问题，如体重增加、智力反应迟钝、免疫力下降等，还可能威胁我们的生命安全。那么，每天要睡多久才算睡够？7月26日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心护士长刘丽珠，为听众提供科学的睡眠指导。
十堰广电|2024-07-26 17:40:00|10385阅读
健康问太和 | 睡眠问题的背后可能隐藏着哪些疾病？
健康问太和 | 睡眠问题的背后可能隐藏着哪些疾病？
在现代快节奏的生活中，优质的睡眠对身心恢复至关重要。然而，许多人正遭受各种睡眠问题的困扰，如小腿抽筋、打鼾及频繁夜间醒来。这些睡眠难题背后，隐藏着哪些潜在疾病呢？7月25日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学中心副主任医师廖恒，为听众们带来了专业的解答。
十堰广电|2024-07-25 22:00:09|22184阅读
