东风61小学：赋能心灵成长 培育阳光心态

秦楚风讯(十堰融媒记者 张贞林 通讯员 刘娇)为深入贯彻落实“全环境立德树人”根本任务，切实缓解六年级学生的成长压力，助力学生以积极乐观、自信从容的心态迎接人生新阶段，5月26日上午，东风61小学特邀国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师严静老师，为六年级学生开展主题为“保持积极心态，拥有美好人生”的心理健康团体辅导活动，这也是学校常态化心理健康教育工作的一次生动实践。

破冰互动，拉近距离

活动在严老师精心设计的“雨点变奏曲”互动游戏中拉开序幕。从轻快的“小雨”到热烈的“暴雨”，同学们跟随指令变换动作，在欢声笑语中卸下平日拘谨、放松身心状态。随后开展的趣味问答环节——“How old am I?”(猜猜老师年龄)，巧妙将英语学科知识与“年龄与心态”的思辨主题相融。严老师顺势引出“人生没有最好的年龄，只有最好的心态”这一金句，瞬间活跃现场氛围，也在孩子们心中悄然播下“心态决定状态”的成长种子。

专业引领，破解心锁

活动中，严老师紧扣六年级学生身心发展规律，围绕“什么是心态”“何为积极心态”“如何修炼积极心态”三个核心维度层层递进、深入浅出展开讲解。针对毕业班学生常见的考试焦虑、自我怀疑等心理问题，她结合优生考试失利的真实案例，细致解读内归因与外归因的辩证运用方法，引导学生在反思中积攒动力，在接纳自我中摒弃自我否定的消极心态。

活动最温暖动人的环节当属“夸夸我的老师”互动游戏。严老师邀请任课老师走上讲台，鼓励同学们大胆表达、真诚夸赞老师的优点。孩子们从最初的羞涩内敛，逐步敞开心扉、勇敢发声。一句句真挚温暖的赞美，让台上老师倍感温暖，台下掌声此起彼伏、久久不息。被夸赞的老师动情回应：“看到你们自信勇敢、懂得欣赏他人的模样，便是最积极、最美好的成长心态。”通过本次互动，同学们深刻体会到，积极的言语既能温暖他人、治愈彼此，亦能丰盈自我内心，学会欣赏与赞美，是修炼积极心态的有效途径。

为推动心理理论知识落地入心、学以致用，严老师还带领同学们开展“自我探索”心态小测试。通过不同情境选择与专业得分分析，每位学生都直观清晰地认知自身当下的心态状态。同时，严老师针对性分享“情绪调节三步法”“积极暗示小窍门”等实用心理调适技巧，助力学生将积极心态融入日常学习与生活。让孩子们懂得，生活如镜，微笑以待、向阳而行，方能收获美好人生。

润心无声，向阳生长

整场活动兼具专业的心理学理论支撑与丰富有趣的互动体验，让学生在沉浸式参与中收获感悟、快乐成长。严老师温柔治愈、富有感染力的语言，搭配贴合学生校园生活的鲜活案例，让抽象的心理知识变得通俗易懂、易学可用。同学们全程专注聆听、踊跃参与互动，在思考与欢笑中掌握了情绪调节、抗压自愈的实用方法，更在真诚的双向赞美中真切感受积极心态的温暖力量。

本次活动不仅是一场心理健康知识普及课堂，更是一次温柔治愈的心灵赋能成长之旅。活动在热烈的掌声中圆满落幕，积极乐观的心态种子已在每位学生心中悄然生根发芽。愿东风61小学六年级的每一位学子，都能怀揣向阳而生的力量，眼里有光、心中有暖，从容自信奔赴下一程成长山海。

编辑：崔蕾蕾